在我國，每年新發心梗60萬例，死亡率在三成以上，發病急，死亡率高，成為頭號健康殺手。心肌梗死有怎樣的預兆？引發心肌梗死又有哪些因素？日常生活如何預防？
心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞（MI）是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。相較而言，有冠心病基礎的人更容易發生心梗，但近年來，心肌梗死也有年輕化趨勢。
引起心肌梗死的七大因素
一、血瘀
血瘀是眾多疾病的病理基礎，與心血管疾病更是有著密切的聯系，有“紫”、“痛”、“血”、“脈”、“塊”等特點。紫：口唇紫、舌質紫暗、指甲偏紫、青紫斑塊，痛：針刺樣、疼痛、痛處固定不移動，血：離經之血、凝血異常，脈：靜脈曲張，塊：包塊、月經血塊。
二、瘀毒
斑塊是心腦血管產生以及發病的病理機制，穩定性斑塊，屬于淤，一般不會突發致命危險，不穩定斑塊，屬于毒，在炎癥等影響下，出現破裂、脫落等現象，導致心梗等疾病發生，淤到毒的轉化階段稱為淤毒，是心梗高危階段。
三、過于勞累
過重的體力、腦力勞動，生活作息紊亂，出現連續性的緊張、焦慮、勞累等，加重心臟負擔，可能導致心肌缺氧、缺血，超過身體負荷的持續性、劇烈性勞動，也會誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死，長期熬夜、睡眠不足、壓力過大，增加心梗概率。
四、暴飲暴食
進食大量高脂肪、高熱量的食物后，血脂濃度升高，血黏稠度增加，血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死，在全球，超重與肥胖，是引起死亡的第5大風險因素。
五、便秘
便秘，被稱為發生在馬桶上的殺手之一，尤其是老年群體，便秘尤為常見，便秘時過于用力屏氣，會導致心肌梗死，患有心血管疾病的老年群體須足夠重視。
六、吸煙、大量飲酒
適當飲酒，有益身體健康，但大量飲酒，不僅會引發酒精肝等疾病，還會誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加，導致急性心肌梗死，吸煙、酗酒是最易引發疾病的不良習慣。
七、情緒突變
激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化、家人生病、配偶死亡、生活爭吵等都會誘發心肌梗死。
心肌梗死不能忽視的信號
一、疼痛
發生異常疼痛，尤其是胸前區和心前區，發作多無明顯誘因，且常發作于安靜時，疼痛時，休息后又不疼了，特別容易忽略，很可能在1-2天甚至一周以內會突發心梗，應當警惕，及時到醫院診治，以防發生意外。
二、突然出汗、臉色蒼白
感到身體不舒服時，伴隨一身冷汗或大汗淋漓、臉色蒼白，常感到煩躁不安、焦慮、恐懼或有瀕死感，可能是心肌梗死的先兆。
三、疲憊不堪
身體疲乏、呼吸困難、咳嗽、惡心、水腫等，可能是心力衰竭的表現，預示心肌梗死。
把握黃金救治120分鐘
一旦出現胸痛等心梗癥狀，立即停止任何活動；
含服硝酸甘油1片，并立即撥打急救電話；
疏通堵塞的冠狀動脈。心臟重新獲得血液供應是降低死亡率的關鍵，開通血管的理想時間是發病后120分鐘內。
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